SM-kisoista ei edes luuta käteen

Karsinnan riemua. (Kuva Touho Häkkinen)

Onko elämää SM-kisojen jälkeen? No tottakai on. Heti maanantaina klo 6:30 aloitin terapiaistunnot toipuakseni viikonlopun pettymyksistä. Muuratsalon rinteet eivät tuoneet tavoittelemaani SM-mitalia, vaan olin vasta seitsemäs Jos finaalissa ihan kaikki reitinvalinnat olisivat osuneet nappiin, niin olisin voinut olla paremmilla sijoituksilla ehkä jopa pronssilla. Tämä on kuitenkin turhaa itsepetoksellista pohdiskelua, koska kukaan ei tainnut selvitä ratamestarin asettamista pulmapähkinöistä puhtain paperein. Maasto oli hieno ja pitkät reitinvalintavälit kinkkisiä. Kiitokset hyvistä kisajärjestelyistä Jyväskylään.

Finaalissa kuusi rastia takana, kolmetoista edessä. (Kuva Touho Häkkinen)

Olin viikonloppuna aika vetelä lahna. Jo karsinnassa oli juostessa tunne, että yhtään en osaa rytmiä kiristää ja ylämäet väsyttää. Summa summarum - kunto ja kulku eivät siis olleet riittävän hyviä. Tähän voi olla jokin yksi syy tai monta syytä yhdessä. Oliko kilpailutauko liian pitkä, veikö kolmen viikon takainen kuumetauti vireen pois, olenko harjoitellut kesällä liian vähän, kevensinkö harjoittelua liikaa kahtena viime viikkona, onko hengitysteissä edelleenkin liikaa limaa taudin jälkeen vai olenko tulossa vanhaksi? Urheilija on hyvä keksimään selityksiä huonosti menneen kisan jälkeen. Minäkin pystyin jo listaamaan monta hyvää perustelua, miksi en ollut palkintopallilla. Syyn tutkiminen on kuitenkin vaikeaa, koska havaintoaineiston otoskoko on yksi. Oli syy vaisuun fyysiseen vireeseen mikä tahansa, resepti on yksinkertainen. Maanantaiaamuna heti lenkkarit jalkaan ja juosten töihin. Ja totta kai vähän pidempää reittiä. Aluksi oli vähän vaikea juosta, koska olin lauantaina hypännyt jonkin kiven päälle ja jalkapohja ja kantapää ovat kipeänä. Se ei ole vaiva eikä mikään, mikä ei lämpene ja verry puolen tunnin kohdalla.

Kiitos Leskisen Aapolle siitä, että olit huolissasi seurannut harjoituspäiväkirjani (>> hpk) vähentyneistä harjoitusmääristä. Korjaan asian. Nyt hitto loppui kaikenkarvaiset herkistelyt ja keventelyt. Alle 10 tunnin treeniviikot eivät ole minun juttu. Jotkut jo tietävätkin, että olen kysellyt itselleni paria ensi kesän 24-tunnin suunnistuksen MM-kisoihin. Toivottavasti joku hullu pari löytyy. Täytyy siis talvella vähän pidentää jaloilla liikkumista. Saatan myös kokeilla loppusyksystä rikkoa 300 km rajan viikossa, mutta tällä kertaa en julista kilometrikilpailua.

Kilpailukalenteri syksyn jatkoon on seuraava:
10.9. Uudenmaan AM-sprintti
20.9. SM-sprintti
21.9. SM-viesti
26.-27.9. SM-yö
4.10. Jämin suunnistusmaraton
11.10. 25manna
18.10. SM-erikoispitkä
1.11. Raatojuoksu
15.11. Aktia-cup